Der Alltag ist oft stressig, chaotisch und anstrengend. Einen Hoffnungsschimmer symbolisiert für viele der alljährliche Urlaub. Die Menschen versprechen sich davon die Erholung, die das ganze letzte Jahr ausgeblieben ist.

Doch laut dem Redner und Unternehmer Michael Okada ist auch ein Urlaub kein langlebiges Mittel zur Stressreduktion. In seinem Vortrag „Achtsamkeit ist die Einmaligkeit des Moments“ diskutiert er, wie man auch im Alltag Erholung und Entschleunigung erfahren kann.